Con la esperanza de que el nuevo año pueda ser diferente al 2020, podemos y debemos empezar este cambio con nosotros mismos. Cada año, Alpha Foods ayuda a decenas de miles de personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar físico, y estamos encantados de ayudarle a hacer lo mismo este año..

Una forma de perder el exceso de peso, por ejemplo, es seguir una dieta equilibrada rica en nutrientes, pero también alta en proteínas y baja en carbohidratos. Por ejemplo, puedes disfrutar de estas gachas de proteínas bajas en carbohidratos para el desayuno. Tiene un sabor delicioso, proporciona una prolongada sensación de saciedad y cumple todos los requisitos deportivos de un desayuno saludable. Porque 2021 también puede ser sinónimo de abdominales en lugar de barrigas 😃💪
 

 

Preparación:

En primer lugar, vierte la leche de avena en un cazo. Añade las almendras molidas, el lino y las semillas de chía, y remuévelo y caliéntalo hasta que se forme una especie de pasta cremosa.

Dejar enfriar y, si se desea, endulzar la avena con unas gotas de stevia o jarabe de arce..

Ahora añade la proteína vegetal en polvo. De este modo, se conservarán los numerosos nutrientes de los distintos brotes, algunos de los cuales son sensibles al calor.

En otra cacerola, llevar a ebullición los arándanos y la canela y cocinar durante 5 minutos. 

Mathijs Delva